CARTCART
Menuالكتاب
alkitab.com
Afsil : Kayf Tajid al-Hudu' fi 'Alam Sakhib افصل : كيف تجد الهدوء في عالم صاخب
By: Lockwood, Angela أنجيلا لوكوودShare

Language: Arabic

Softcover

أغلب الناس يستخدمون كتب الأعمال والمساعدة الذاتية والتحفيز وسيلة لتحسين الشعور يقرون بضع صفحات قبل أن يناموا كل ليلة يخبرون أصدقاهم عن هذا الكتاب الذي يقرونه والأفكار التي يقدمها عن كيفية الحصول على أقصى استفادة من الحياة مع آلاف من تلك الكتب تنشر كل عام يمكننا أن نتيقن من وجود الكثير من العناوين الجيدة في العالم بشكليها المطبوع والإلكتروني دعنا لا نجعل هذا الكتاب واحدا من تلك الكتب التي تلقي عليها نظرات خاطفة بين الفينة والأخرى لكنها لا تجني سوى غبار على الرف عند انتهائك منها ستكون تلك حقا فرصة مهدرةلقد ألفت هذا الكتاب لسبب واحد هناك كثير من الأشخاص الطيبين الذين يفعلون ما في وسعهم في الحياة إلا أنهم يجدون أنفسهم مفرطي الإنهاك ومرهقين من جرا ذلك كله أريد أن أبين لأولئك الأشخاص كيف يمكنهم فعل ما يريدون في الحياة إذا هم تمهلوا فحسب الطريقة الوحيدة التي ستجني بها أي منفعة من هذا الكتاب هي أن تقرأه بتمهل وتمعن ليس لأنه ثقيل المحتوى بصفة خاصة بل لكي تسمح للرسائل بأن تنفذ إلى وعيك وتترك أثرا إيجابيا في تفكيرك وأفعالك لا أريد منك أن تضيع وقتكينسج هذا الكتاب قصصا وبحوثا وتأملات ومعلومات وأنشطة بطرق آمل أن تشجعك على أخذ ما تعلمته وتطبيق استراتيجياته مباشرة في حياتك سوف تجد أكثر من فكرة حول كيفية مساعدتك على الفصل والتمهل واستعادة السيطرة لذا ليس لديك الآن أي عذر حقيقة لعدم اتخاذ إجرااتآمل أن تشعر بينما تقرأ بأن لديك من يدعمك على طول الطريق لأن تلك هي الحقيقة أفهم كم من الصعب محاولة إحكام السيطرة على مشاغل الحياة المضنية لذا دعنا لا نجعلها معقدة أكثر مما ينبغي لها أن تكون وأنت بالتأكيد لست مضطرا لفعل ذلك وحدكأتذكر بصورة جلية ذلك اليوم الذي مررت فيه بنوبة هلع أو على الأقل أعتقد أنها كانت كذلك كل ما عرفته هو أن أيا كان ما يحدث لي فقد كان مخيفا ومستنفدا بشكل كامل في وقت مبكر من ذاك الصباح أوصلت زوجي إلى محطة القطار كي يلحق برحلته إلى شمال أستراليا حيث سيعمل للأشهر القليلة المقبلة بعد أن ودعنا بعضنا انطلقت مبتعدة بالسيارة مغالبة لدموعي غير راغبة في أن يرى الأطفال كم كنت حزينة لرؤيتي إياه مغادرا لم أكن قط امرأة باكية

Translated to Arabic, 'Switch Off: How to Find Calm in a Noisy World', by Angela Lockwood, A modern-day guide to slowing down in a fast paced world. 'Switch Off' shows you how to take that sorely-needed time-out. We all know about the benefits of slowing down and disconnecting: reduced stress, higher satisfaction, better performance, higher productivity, tighter focus, reduced depression and innumerable other positive health effects. The big question is, 'How?' This book has solutions.

This book shows you why it's so important to slow down, and how it actually is possible in what can be a pressured and overwhelming world.

select image to view/enlarge/scroll

Product Details
By:Lockwood, Angela أنجيلا لوكوود
Language:Arabic
Format:Softcover
Pages: 205 pp
Publisher:Jarir Bookstore, Saudi Arabia, 2020 Arabic Edition
Dimensions:14 x 21.5 cm
ISBN-13:6281072105419
Topic:Self-Management, Time Management

More Information

DESCRIPTION FROM ENGLISH EDITION:
A modern-day guide to slowing down in a fast paced world.
Switch Off shows you how to take that sorely-needed time-out. We all know about the benefits of slowing down and disconnecting: reduced stress, higher satisfaction, better performance, higher productivity, tighter focus, reduced depression and innumerable other positive health effects. The big question is, "How?" When we're all stuck in a cycle of demands and pressure it feels hard to prioritise slowing down. How do we step back and find the time to take care of ourselves? This book shows you how to let go of the guilt, turn off the phone and step away to re-energise and re-focus. Whether you need a true vacation or just an uninterrupted cup of tea, you'll learn how to integrate the skills of slowing down into your life so you can do what you need, when you need it. Written by a health professional who has witnessed the impact of being constantly switched on both professionally and personally, this book gives you more than permission to disconnect – it gives you a real-world blueprint for taking the time that you need.

This book shows you why it's so important to slow down, and how it actually is possible in what can be a pressured and overwhelming world.

Choose how you use your time
Stop feeling guilty for practising self-care
Boost your energy and productivity levels
Harness the power of perspective and focus
Learn how to create an environment that supports your health and wellbeing
From the executive needing time to contemplate big decisions, to the teenager closing their bedroom door to be alone, we all need time to disconnect. Switch Off shows you how to do just that, with expert guidance with you the whole way.


Afsil : Kayf Tajid al-Hudu' fi 'Alam Sakhib  افصل : كيف تجد الهدوء في عالم صاخب
US$12.50

Scroll To Top

Can't find what you need? Have questions?
Send an email: admin@alkitab.com
Or call: 714-539-8100.

alkitab.com الكتاب

Proud to Specialize In...

Arabic Books | Arabic Children Books | Middle East & Islamic Books | Arabic Language Studies
Classical and Contemporary Islamic & Middle Eastern Studies | English-Arabic & Arabic-English Dictionaries

☎ 714-539-8100