CARTCART
MENUMENU - الكتاب
alkitab.com
Kayf Takun Hadyan كيف تكون هادئاً
By: Barnes, Anna آنا بارنز
Share

Language: Arabic

Softcover

في وسط العالم المشغول والمحموم، يمكننا جميعًا أن نستفيد من التمهل، وإيجاد بعض السلام، والمساحة، والهدوء لأنفسنا. إن الوصول حقًا لحالة من الهدوء قد يبدو بعيد المنال، لكنه ممكن مع الممارسة، والأثر الذي يمكن أن يتركه على حياتك غير محدود. وجود قدر معين من الضغط من الممكن أن يكون مفيدًا بالنسبة لنا. يمكن أن يدفعنا إلى القيام بالعمل والشعور بالمزيد من النشاط. غير أنه إذا تُرك دون رادع، فإن الضغط من الممكن أن يتفاقم ويؤثر على كل جانب من جوانب حياتنا، من نظامنا الغذائي، وصولًا إلى حياتنا الاجتماعية، ومدى قدرتنا على النوم ليلًا. سواء كنت تواجه التوتر في العمل أو في المنزل، فإن النصائح سهلة الاتباع الموجودة في هذا الكتاب ستساعدك على تحرير ذهنك من الهموم، والتعامل مع متاعب الحياة بسهولة أكثر. لا يوجد علاج سحري سريع، لكن هذه النصائح ستضعك على بداية الطريق للوصول إلى نظرة جديدة وأكثر هدوءًا.

Translated to Arabic, 'How To Be Calm' by Anna Barnes (Counselor). With a little bit of help, the methods of truly relaxing your mind and body, of letting go of stresses and strains, can be learned, practiced, and perfected. Bursting with tips, centering statements, and soothing activities, How to Be Calm will help you to feel more at ease in the world and better equipped to deal with the things that really matter.

select image to view/enlarge/scroll

Product Details
By:Barnes, Anna آنا بارنز
Language:Arabic
Format:Softcover
Pages: 159 pp
Publisher:Jarir Bookstore, Saudi Arabia, 2017 Arabic Edition c. 2016
Dimensions:14.5 x 21 cm
ISBN-13:6281072092122
Topic:Calmness - Stress Management

Kayf Takun Hadyan  كيف تكون هادئاً
US$10.95

Scroll To Top
Can't find what you need? Have questions?
Send an email: admin@alkitab.com
Or call: 714-539-8100.
alkitab.com الكتاب
Proud to Specialize In...
Arabic Books | Arabic Children Books | Middle East & Islamic Books | Arabic Language Studies
Classical and Contemporary Islamic & Middle Eastern Studies | English-Arabic & Arabic-English Dictionaries

☎ 714-539-8100