Hadha al-Kitab Sayaj'aluk Tanam هذا الكتاب سيجعلك تنام

By: Hibberd, Dr. Jessamy and Usmar, Jo

Language: Arabic

Softcover with flaps

مر الجميع بأوقات شعروا فيها بالخوف من عدم القدرة على النوم ورغم هذا سواء أكنت تواجه مشكلات في النوم منذ أسبوع أو شهر أو عدة أعوام فسوف يمكنك هذا الكتاب الغني بالمعلومات واليسير من التغلب عليها. تعلم كيف تتخلص من أنماط النوم السلبية وتشعر بالراحة على نحو صحيح، وتحسن من سعادتك من جميع الجوانب. وتعلم كيف تفهم النوم. التخلص من العادات السيئة. نصائح لتهدئة نفسك. استراتيجية في بيئة النوم الخاصة بك. التخلص من الخرافات الشائعة

Translated to Arabic, 'This Book Will Make You Sleep' by Jessamy Hibberd and Jo Usmar. We all go through patches when we find it hard to sleep. Either we have problems dropping off at night or we wake in the early hours with thoughts buzzing round in our minds. Sometimes it seems impossible to get that elusive night's sleep we so badly crave, but this book will show you how to break negative patterns, get more rest and improve your well-being.

select image to enlarge/scroll

Product Details
Format:Softcover with flaps
Pages: 181 pp
Publisher:Jarir Bookstore, Saudi Arabia, 2016 Arabic Edition
Dimensions:12.5 x 17.5 cm
Topic:Insomnia - Sleep - Popular Work
  Sale Price: US$7.95
Scroll To Top

Can't find what you need? Have questions?
Send an email:
Or call: 888-88kitab Local: 714-539-8100. الكتاب

Proud to Specialize In...

Arabic Books | Arabic Children Books | Middle East & Islamic Books | Arabic Language Studies Classical and Contemporary Islamic & Middle Eastern Studies | English-Arabic & Arabic-English Dictionaries