Mayo Clinic-Daght al Dam al Murtafa ضغط الدم المرتفع

Arabic
By: Mayo Clinic
Softcover
208 pp
Arab Scientific Publishers, Beirut, 2006
17 x 24 cm
2-84409-285-3
Health - General Well Being

كلما ازداد الإنسان اطلاعاً على ارتفاع ضغط الدم، كلما أصبح قادراً على اتخاذ الخطوات اللازمة لتخفيضه والسيطرة عليه، وهذه هي الغاية من هذا الكتاب الذي سيرشد إلى كيفية تطور ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي كيفية إمكانية إيذاء الجسم إذا لم تتم السيطرة عليه. ويتناول الكتاب طرق التشخيص والعوامل التي تؤخذ في الاعتبار عند اختيار العلاج الأنسب. ويتضمن الكتاب، إلى جانب ذلك، العديد من النصائح المفيدة والاقتراحات التي بالإمكان الاستفادة منها في الحياة اليومية للسيطرة على ضغط الدم وهي تشمل معلومات حول التحكم في الوزن وتحسين النظام الغذائي، وزيادة النشاط الجسدي والتقليل من الضغط النفسي، والحد من تناول التبغ والكافايين، كما يتضمن الكتاب معلومات مفيدة حول الأدوية واستخداماتها الصحية ومراقبة ضغط الدم في المنزل، والمتابعة المنتظمة، بالإضافة إلى تناول مواضيع تهم النساء ولاناس المعرضين أكثر من سواهم. وقد راجع أطباء وممرضون وأخصائيو التغذية من عيادة مايو كلينك الكتاب للتأكد من صحة المعلومات. وأخيراً سيساعد هذا الكتاب مع نصائح الطبيب على العيش براحة وطمأنينة أكبر.

Translated to the Arabic, Mayo Clinic on controlling high blood pressure, a guide to preventing and managing hypertension.