Mayo Clinic Healthy Weight (Ar) الوزن الصحي للجميع

Arabic
By: Phillip Lee Miller, M.D.
Hardcover
311 pp
Arab Scientific Publishers, Beirut, 2006
20 x 28 cm
9953292698
Weight Control and Healthy Eating

هناك العديد من الإصدارات التي تحمل عنوان "نظام مايو كلينك الغذائي" والتي لا تزال قيد التداول منذ عقود، والمشكلة هي أن أياً من هذه الإصدارات ليس صادراً عن مايو كلينك ولا يحظى بتأييدها. والآن، يقدم هذا الكتاب الشامل والمليء بالمعلومات، مقاربة علمية للتوصل إلى نمط حياة صحي أقرب ما يكون إلى نظام مايو كلينك الغذائي الحقيقي ويمكن لهذا البرنامج البسيط والبديهي أن يساعدك في التوصل إلى وزن صحي، ومستوى لياقة بدنية أفضل، والتمتع بالمزيد من الطاقة، والثقة بالنفس، وفي زيادة فرص عيش حياة أطول وصحية أكثر. ستجد في هذا الكتاب ما تحتاج إلى معرفته عن الغذاء، والتخطيط للوجبات، والتغلب على التحديات، والنشاط البدني، والحميات الخاصة، وعلاجات الوزن وعملياتها الجراحية، إنه بمثابة خطة كاملة لتصبح شخصاً يتمتع بصحة جيدة.

The Mayo Clinic Healthy Weight For Everybody, here translated to the Arabic language. With Color tables and photos, information the esteemed Mayo Clinic physicians and dietitians give their patients about weight control.

''If anything comes close to a ‘real’ Mayo Clinic diet, it would be the healthy-eating principles in this book.'' Donald D. Hensrud, M.D., Editor in Chief, Mayo Clinic Healthy Weight for Everybody.

Mayo Clinic Healthy Weight for Everybody brings you the effective weight-loss techniques that formerly overweight patients and their Mayo doctors have proved successful over the long run. The information in this book is based on the revolutionary healthy weight pyramid, which serves as the foundation of a healthy-eating and lifestyle approach that is both easy to follow and enjoyable to live with.